食養生

病を治す

うつ病が劇的に改善するマグネシウムを食事で摂ろう

「冬は精神的に病む」という友人は軽いうつ病になるようだ。病後うつや産後うつ、老人うつなど、誰でもうつ病になってしまう。ストレスが過多に掛かると、うつ病になるのは...
病を治す

腰痛ぎっくり腰は胃腸と怒りが原因!副作用のない安全手当て

夜中に友人とLINEのやり取りをしていて、急に途切れたまま、まる1日経って返事が来た。途中で洗面所で歯磨きしていると、ぎっくり腰になったのだと、泣き笑いの顔文字...
天然塩

野菜や肉類の農薬やアクを簡単に落とす方法

無農薬野菜が手に入らないときには、簡単な農薬抜きをして頂いている。野菜だけではなく、猫用の鶏むね肉や魚なども一手間を掛ける。 簡単な下処理で安心! やり方は...
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天然塩

なぜ<塩と水>だけであらゆる病気が癒え、若返るのか!?アイデミール著

塩と水が動物の体にとって、非常に重要なものであることが、あまり知られていない。それどころか、世の中は「減塩、減塩」の風潮であり、水道が塩素で危険なことも知らされ...
病を治す

末期癌を7週間で完治させた、Dr.小林の自然治療法

ニューヨーク在住の、自然療法治療家でヒーラーの、Dr.小林健氏の脳死体験を書いた著書が面白かったので、2冊めを読んでいる。作家のよしもとばななさんとの対談本だ。...
病を治す

重症の便秘には塩水療法が即効、天然塩なら危険は無い

昨夜、年上の友人である東京のお姉さまから、「酷い便秘で、病院へ行って浣腸してもらった。こうなった原因がわからないので、電話したの」と電話があった。 常習便秘の...
病を治す

慢性下痢の原因を突き止めて、食養生で治していく

食養生を始めてから約3年。悩みの元だった自律神経失調は治まり、痩せっぽっちなのに、重くて長時間歩けなかった体も随分と軽くなった。頻繁だった風邪ひきや膀胱炎も発病...
食養生

体熱を放出するベジタリアンカレーは薬膳料理

9月も終わるというのに、また真夏日がやってきた。 真夏日にはカレーで体熱調整 昨日は友人のギャラリーで、天才植物学者「南方熊楠」の講座があり、20分ほどの距...
食養生レシピ

木の芽時の不調を改善するパクチーの安眠サラダ

3月から4月にかけての『木の芽時』。 自律神経失調症は、いつもこの時期に発症していたので、苦手な季節・・ 春先に出やすい体の不調 中医学では、五臓(肝心脾...
食養生レシピ

栄養を効率よく摂れる弱火調理法と花冷えの日のお蕎麦

寒の戻り、花冷えの晩御飯は、あったかなお出汁のお蕎麦を食べたい。 そろそろ季節が終わる菜の花が特売だったので、2束たっぷり蒸した。 今夜の養生レシピ、出汁は...
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