2019-03

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食養生レシピ

栄養を効率よく摂れる弱火調理法と花冷えの日のお蕎麦

寒の戻り、花冷えの晩御飯は、あったかなお出汁のお蕎麦を食べたい。 そろそろ季節が終わる菜の花が特売だったので、2束たっぷり蒸した。 今夜の養生レシピ、出汁は...
食養生レシピ

野菜はみんな漢方と知る!水菜、ルッコラの薬膳春サラダ

ようやく春めいてきたけれど、この季節の変わり目に体調崩す人は多い。私もその一人。春野菜を生で食して、体調を整えることにしよう。 サラダ水菜とルッコラとビーンズ...
手作りご飯

手作り猫ご飯「イワシのミンチ」スーパーフードの煮干し

今夜の手作り猫ご飯 献立は「イワシのミンチ、サラダほうれん草入り」 生のイワシを丸ごと、フードプロセッサーにかけて、ミンチ状にし、サラダほうれん...
猫の自然療法

猫の天然栄養サプリメント!うずらの卵

高齢猫や病弱猫、また普段の栄養補給に「うずらの卵がいいよ!」という情報を聞いて、宅配のいきいきコープさんから取り寄せている。 基準の低い、日本のサプリメント ...
薬害

風邪薬も頭痛薬も胃薬も怖い!国民健康保険制度の落とし穴

イギリスからの女子留学生が不思議そうに語った。 「日本人は何故、風邪で医者に行くのですか?」 「だって、風邪は死ぬような病気ではないでしょ?イギリスは医療が...
猫の病気

便秘に下痢!人も猫も自然の薬草で治りますよ

幼なじみのキサちゃんが、職場で急に気分が悪くなって、診療所に行ったら、血圧が180にも上がってたそうな。普段は140くらいなのに。医者に、「職場でのストレスです...
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